martes, 28 de julio de 2015

Recuperación post-parto

Después de un embarazo, el cuerpo adquiere nuevas proporciones y todas las madres queremos volver a recuperar el tipo que teníamos antes.
El deporte es un buen remedio para este fin, además de cuidar la alimentación y la ayuda de cremas (ya os enseñaré una crema que me está ayudando mucho en este proceso)
El ejercicio brusco no está recomendado hasta pasados unos meses pero sí que se puede salir a andar, además, los paseos son fenomenales para el bebé.

Para ello, debemos equiparnos y que mejor que las propuestas que tiene Oysho de gymwear.
Os enseño mis preferidas, un par de camisetas, unos leggings muy originales y unos shorts perfectos para estos días tan calurosos.



Si os animáis a salir a andar seguir unas recomendaciones: hacerlo a buen ritmo, ir de menos a más y no hacerlo en las horas de más calor del día. Además, es obligatorio llevar una botella de agua para hidratarnos.

7 comentarios:

  1. Me encantan las prendas deportivas y las de Oshyo son una mónada. Un beso guapa.

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    1. En Oysho tienen ropa deportiva preciosa

      Besos

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  2. Hola guapa!

    Espero que todo bien, disfruta del verano ;) me encanta la ropa de Oysho para hacer deporte, me quedo con esos shorts y la cami tan llamativa ;)
    besitos!


    Neysha Style

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  3. Hola guapa!

    Espero que todo bien, disfruta del verano ;) me encanta la ropa de Oysho para hacer deporte, me quedo con esos shorts y la cami tan llamativa ;)
    besitos!


    Neysha Style

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  4. Tengo una amiga que después de un año, deporte y dieta, se ha quedado estupendísima. un besote guapa :)

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    1. Yo aun estoy en proceso de recuperación. Poco a poco vuelve todo a su ser

      Besos

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