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martes, 26 de julio de 2011

Unos Pies Divinos

En verano con todas nuestras sandalias esperando para calzar nuestros pies es cuando nos damos cuenta de lo importante que es lucir unos pies divinos y, no solo por motivos estéticos hay que cuidar nuestros pies, también es conveniente mimarlos por motivos de salud.

A parte de los tratamientos de pedicura que nos hacemos en cabina, en casa podemos seguir cuidando nuestros pies con unos pasos muy sencillos:
1º Retiramos el esmalte (si es que llevamos las uñas pintadas) con un algodón empapado en quitaesmalte
2º Introducimos los pies en agua tibia en la que podemos echar sales de baño

3º Los secamos cuidadosamente, poniendo especial atención en la zona de entre los dedos
4º Raspamos y eliminamos las durezas y callosidades que pudiesemos tener ayudándonos de una piedra pomez o una lima especial para callosidades

5º Cortar las uñas, de forma horizontal o cuadrada
6º Limar las uñas, siguiendo una única dirección

7º Empujar la cutícula hacia atrás con ayuda de un palito de naranjo, al igual que hacemos con las uñas de las manos
8º Aplicamos crema hidratante en los pies y los masajeamos para ayudar a penetrar la crema
9º Pintamos las uñas con el esmalte preferido; antes, podemos aplicar una prebase para las uñas y, después, podemos utilizar un top coat para que el esmalte dure más tiempo

10º Calzarnos nuestras sandalias favoritas y... a lucir unos pies de infarto!!!

jueves, 21 de julio de 2011

¡¡¡No cierra la maleta!!!

Cuántas veces no habremos dicho esta temida frase; temida porque, acto seguido, viene la fatídica respuesta: "no te lleves tanto, tendrás que dejar ropa en el armario" y eso, a nosotras, mujeres precavidas, nos sienta fatal porque pensamos que todo lo que llevamos es imprescindible, ya se sabe, hay que lucir un modelito distinto cada día, hay que llevar algo de manga larga por si refresca, etc, etc...
Pero, para que esta situación no ocurra, basta con llevar prendas básicas y que sean fáciles de combinar entre sí para poder lucir distintas cada día en nuestras vacaciones sin tener que llevar la maleta a rebosar.
Unos ejemplos prácticos:
llevar tops básicos

vestidos versátiles, que sirvan tanto de día como de noche

shorts y faldas ya que ocupan poco espacio en la maleta

sandalias planas y zapatos de tacón

martes, 19 de julio de 2011

Consejos para una alimentación equilibrada

No tengo nada en contra de las dietas como la famosa Dukan o el método Montignac pero, si todos siguiesemos una dieta sana y equilibrada, no tendríamos necesidad de jugar con nuestra salud siguiendo dietas tan estrictas.
Muchas veces, nos dejamos guiar más por conseguir un físico perfecto que por tener una buena salud a la hora de iniciar una dieta, por ello, siguiendo estos consejos que no se cansarán de repetirnos los médicos, podremos, además de estar estupendos físicamente, gozar de una muy buena salud que, en definitiva, es más importante que los tan ansiados 90-60-90
Una dieta equilibrada es aquella formada por todos los alimentos que nos aporten los nutrientes necesarios para tener una salud óptima, debe ser variada e intentar consumir productos frescos bajando el consumo de platos precocinados. Además, para llevar una alimentación equilibrada tenemos que tener unos factores como edad, sexo, ritmo de vida que llevamos, etc. en cuenta ya que no debería comer lo mismo una persona que trabaja 8 horas sentada en una oficina que otra persona que trabaja las mismas horas moviéndose de un lado para otro.
También sería conveniente seguir estos consejos con lo que lograríamos una dieta equilibrada y, en consecuencia, una vida más saludable:
  • tratar de alternar la ingesta de carne roja con ave y aumentar el consumo de pescado
  • evitar lacteos enteros y consumirlos desnatados ya que evitaremos grasas y colesterol
  • consumir legumbres un par de veces a la semana, ahora en verano podemos optar por tomarlas en ensalada
  • frutas y verduras son importantísimas en la dieta y debemos tomar, al menos, tres raciones al día
  • reducir la ingesta de bollería industrial, si tenemos una necesidad de tomar dulce, mejor que sea casero
Y, a todas estas recomendaciones, hay que sumar una última y no por ello menos importante, practicar deportede manera habitual. No hace falta machacarnos tres horas en un gimnasio, podemos salir a caminar o intentar coger menos el coche o ascensor y subir andando las escaleras.

viernes, 15 de julio de 2011

Una Prenda, Dos Estilos

Más que una prenda, hoy le toca el turno a un accesorio: el clutch (o bolsito mínimo donde puedes llevar únicamente lo imprescindible y, a veces, ni eso)

Bimba y Lola

Stradivarius

Uterqüe

Uterqüe

Zara

Zara

Empezamos a llevar los clutch como complementos para BBC's varias (Bodas, Bautizos, Comuniones)-y demás fiestas y eventos- y hemos terminado llevándolo casi a diario.

Aunque a veces resulte un poco incómodo ya que no podemos llevar todo lo que cargamos en los maxi-bolsos, también es una buena opción para usar en el día a día, además, nos evitaremos muchos dolores de espalda al no ir cargadas con nuestros bolsazos. Para esta opción, lo mejor es buscar un clutch algo más grande y con cierre tipo sobre, son los más cómodos de abrir y cerrar y nos permiten una visualización completa de lo que llevamos en el interior. Además, si todo lo que necesitamos no nos entra, podemos acompañarlo para ir a trabajar de un portadocumentos donde meteremos el resto de las cosas.


Pero, sin duda, donde más se luce el clutch es acompañado de un look nocturno.

miércoles, 13 de julio de 2011

Tribu Urbana



El look étnico o tribal está más de moda que nunca

Podemos seguir esta tendencia en pequeñas dosis, como son estos complementos de Zara

También podemos optar por lucirlo en prendas, como esta camiseta con iconografía azteca o la falda con estampado tribal


Pero no solo en moda se queda esta tendencia, también en maquillaje podemos conseguir un look étnico con esta colección de maquillaje de Topshop

lunes, 11 de julio de 2011

Trabajar en verano

Bufff...qué calor, verdad? Y qué difícil resulta a veces elegir la ropa para ir a trabajar en verano. En invierno es fácil, una camisa básica y un pantalón de pinzas acompañado de unas botas y abrigo y listas!!! pero, ¿qué hacer cuando aprieta el calor y nos queda por delante una larga jornada laboral? Pues, muy fácil, acortamos los pantalones, no mucho, unas bermudas por encima de la rodilla y cambiamos la camisa por una blusa ligera.

Otra opción, un vestido sencillo, acompañado de unas sandalias de cuña.

Dos looks distintos y con prendas básicas y fáciles de conseguir y combinar.

viernes, 8 de julio de 2011

Love Glitter

El look discotequero por excelencia llena las tiendas
Zara

Topshop

Zara

Stradivarius

para vestirnos en las noches de verano

pero ¿los brillos son solo para la noche? También podemos arriesgar y llevar las paillettes durante el día, eso sí, en pequeñas dosis
El glitter surante el día se lleva en los complementos

Los grandes de la moda también nos lo han mostrado en la pasarela
Balmain
y las celebrities, que no iban a ser menos, también se dejan ver por las fiestas con brillos
Naomi Watts

¿Os vais a atrevereste verano a brillar?

miércoles, 6 de julio de 2011

B.B.B.

Hoy os presento la review de un producto que cumple a la prefección la regla de las "3 B's" (Bueno, Bonito, Barato)
Se trata del tónico de Deliplus, sí, la marca blanca de los famosísimos supermercados Mercadona

Y es que no siempre un producto barato es sinónimo de baja o poca calidad, al contrario, este tónico es uno de los mejores (si no el mejor) de los que he probado y, para mi, se ha convertido en todo un básico
Sirve para todos los tipos de piel y lo mejor es que no contiene alcohol por lo que es perfecto para pieles delicadas
No reseca nada y, a la vez, para los que tenemos la piel mixta/grasa, evita los temidos brillos
Además, es muy refrescante y esta sensación se puede notar más si en lugar de aplicarlo de la manera habitual (empapando un algodón con el tónico y pasarlo por el rostro) lo hacemos pulverizándolo sobre la cara, perfecto sobre todo para refrescarnos en estos días de calor y como sustituto, salvando las distancias, del agua termal

lunes, 4 de julio de 2011

Princesa Vs. Modelo

Dos bodas, dos novias y dos estilos

La primera boda la de una estrella de las pasarelas, Kate Moss con un vestido firmado por John Galliano y, aunque la boda tenía guiños totalmente rockeros la novia decidió llevar un vestido de corte romántico pero sexy a la vez, pegado al cuerpo y con escote en "V" con un velo diseñado por Stella McCartney de corte años 20



El otro bodorrio del fin de semana, una novia "real", la alteza serenísima Chalene Wittstock en Mónaco. Un diseño de Armani Privé de corte recto, con escote barco y una cola de más de 10 metros de largo que nacía de la espalda. Sin joyas y con un maquillaje muy suave prevaleciendo la premisa de "menos en más". Eso sí, en mi vida he visto una novia más triste que ella, ¿no creeis?